Pani Syrenka ;)

Mamo, mamo zobacz! Pani SYRENKA !!!
Chłopczyk zrobił mi dzień 😀

Pozycje skręcone

Ta pozycja to sama radość ☀
Otwiera biodra i barki, wzmacnia nogi, pośladki, plecy.
No i ten skręt, a skręty to ratunek dla naszych kręgosłupów ❣

Międzynarodowy Dzień Jogi

Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi
Dołącz do nas na zajęciach, warsztatach i wyjazdach z Jogą
Bo każdy moment jest dobry aby poczuć się lepiej
Make your body a better place to live ❣?

Księżycowa Joga

Wczorajszej nocy było tak gorąco a księżyc i gwiazdy wzywały do wyjścia, że nie mogłam się oprzeć by wejść w to chłodne niebieskie światło.
Zdjęcia „na żywca”, bez filtrów
Last night it was so hot and the moon and stars were calling for me to leave. I couldn’t resist re-entering that cool blue light.
Pictures „live”, no filters

Naturalny isotonic

Naturalna woda smakowa ?
Doskonale nawadnia, oczyszcza i wspomaga pracę jelit – sprawdziłam, działa ?
Taka mała uwaga: w skórkach jest zamkniętych wiele cennych składników więc nie usuwaj ich.
Woda po zalaniu powinna postać tak z godzinę
Smacznego ?

Salamba Sarvangasana – świeca

Świeca, w swoich różnych wariantach aktywizuje całe ciało jednocześnie je odprężając.
Należy tylko pamiętać aby zawsze mieć odpowiedniej grubości podpórkę pod barkami tak aby szyja była luźna a głowa odciążona

Vrksasana – pozycja drzewa

Drzewo jest zawsze Twoim przyjacielem.
Kiedy się wsłuchasz, poczujesz wiatr, deszcz, słońce i energię życia płynącą z ziemi