Pozycje skręcone
Ta pozycja to sama radość 

Otwiera biodra i barki, wzmacnia nogi, pośladki, plecy.
No i ten skręt, a skręty to ratunek dla naszych kręgosłupów 

Międzynarodowy Dzień Jogi
Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi
Dołącz do nas na zajęciach, warsztatach i wyjazdach z Jogą
Bo każdy moment jest dobry aby poczuć się lepiej
Make your body a better place to live 



Księżycowa Joga
Wczorajszej nocy było tak gorąco a księżyc i gwiazdy wzywały do wyjścia, że nie mogłam się oprzeć by wejść w to chłodne niebieskie światło.
Zdjęcia „na żywca”, bez filtrów
Last night it was so hot and the moon and stars were calling for me to leave. I couldn’t resist re-entering that cool blue light.
Pictures „live”, no filters
Relaksacja – Na miękkim, ciepłym piasku. Dostępna na kanale YouTube
Chwila całkowitego odprężenia i relaksu.
Poczuj jak ciało miękko układa się na miękkim, ciepłym piasku. Rozluźnia się i odpoczywa, a myśli uspokajają się i głowa staje się spokojna.