Pilates MOSiR Mysłowice

Joga ogólna

Fit Kobieta MOSiR Mysłowice

Joga ogólna

Zgrabna Sylwetka MOSiR Mysłowice

Fitness

Zanurz się w kojącym dotyku natury …

Zanurz się w kojącym dotyku natury …

Bo piękny ogród to również stan umysłu …

Joga On-line

Joga ogólna

Fit poranki na Słupnej

Joga ogólna

Zgrabna Sylwetka test

Joga ogólna

Zdrowy Kręgosłup On-line

Cum quis sem, conubia voluptates laborum scelerisque conubia eu! Soluta curae incidunt ex dolore voluptates faucibus? Nullam exercitationem, distinctio illo, fugiat cupiditate maxime pellentesque eius qui nihil ducimus? Enim auctor totam excepteur nostrud ac dui aut quaerat

Relaksacja- Łagodzenie trosk, niepokojów i napięć. Dostępna na kanale YouTube

Zapraszamy do relaksacji, które pomoże w złagodzeniu niepokojów, trosk i napięć.

Podążajcie za głosem prowadzącej, rozluźniajcie się, ale starajcie się zachować uwagę i nie zasypiać. Ciało stanie się spokojne, ukojone w odwiecznym rytmie przypływów i odpływów. Wszelkie troski, niepokoje, lęki odpłyną a  głowa stanie się tak spokojna, jak spokojne stało się ciało.

Relaksacja – Na miękkim, ciepłym piasku. Dostępna na kanale YouTube

Chwila całkowitego odprężenia i relaksu.
Poczuj jak ciało miękko układa się na miękkim, ciepłym piasku. Rozluźnia się i odpoczywa, a myśli uspokajają się i głowa staje się spokojna.