Pani Syrenka ;)

Mamo, mamo zobacz! Pani SYRENKA !!! Chłopczyk zrobił mi dzień 😀
Pozycje skręcone

Ta pozycja to sama radość Otwiera biodra i barki, wzmacnia nogi, pośladki, plecy. No i ten skręt, a skręty to ratunek dla naszych kręgosłupów
Międzynarodowy Dzień Jogi

Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi Dołącz do nas na zajęciach, warsztatach i wyjazdach z Jogą Bo każdy moment jest dobry aby poczuć się lepiej Make your body a better place to live
Księżycowa Joga

Wczorajszej nocy było tak gorąco a księżyc i gwiazdy wzywały do wyjścia, że nie mogłam się oprzeć by wejść w to chłodne niebieskie światło. Zdjęcia „na żywca”, bez filtrów Last night it was so hot and the moon and stars were […]
Naturalny isotonic

Naturalna woda smakowa Doskonale nawadnia, oczyszcza i wspomaga pracę jelit – sprawdziłam, działa Taka mała uwaga: w skórkach jest zamkniętych wiele cennych składników więc nie usuwaj ich. Woda po zalaniu powinna postać tak z godzinę Smacznego
Salamba Sarvangasana – świeca

Świeca, w swoich różnych wariantach aktywizuje całe ciało jednocześnie je odprężając. Należy tylko pamiętać aby zawsze mieć odpowiedniej grubości podpórkę pod barkami tak aby szyja była luźna a głowa odciążona
Vrksasana – pozycja drzewa

Drzewo jest zawsze Twoim przyjacielem. Kiedy się wsłuchasz, poczujesz wiatr, deszcz, słońce i energię życia płynącą z ziemi
Skarby wiosny

Skarby wiosny Przepiękny, wiosenny poranek w Węgierskiej Górce
Regenerujące Lato z Jogą

Podczas weekendu nie tylko cieszymy się Jogą Regeneracja, relaks i wypoczynek w górach. Cudne górskie, pachnące skoszoną trawą i miętą powietrze. Las i rzeka. Grill na kolację i relaksacje. Korzystamy z wyjazdu 🙂
Letni weekend z Jogą

Z dala od codziennej bieganiny, w pięknym miejscu w Beskidach, praktykujemy Jogę, odpoczywamy i cieszymy się latem.