Regenerujące Lato z Jogą

Podczas weekendu nie tylko cieszymy się Jogą

Regeneracja, relaks i wypoczynek w górach. Cudne górskie, pachnące skoszoną trawą i miętą powietrze. Las i rzeka. Grill na kolację i relaksacje. Korzystamy z wyjazdu 🙂

Letni weekend z Jogą

Z dala od codziennej bieganiny, w pięknym miejscu w Beskidach, praktykujemy Jogę, odpoczywamy i cieszymy się latem.

Zanurz się w kojącym dotyku natury …

Zanurz się w kojącym dotyku natury …

Bo piękny ogród to również stan umysłu …

Relaksacja- Łagodzenie trosk, niepokojów i napięć. Dostępna na kanale YouTube

Zapraszamy do relaksacji, które pomoże w złagodzeniu niepokojów, trosk i napięć.

Podążajcie za głosem prowadzącej, rozluźniajcie się, ale starajcie się zachować uwagę i nie zasypiać. Ciało stanie się spokojne, ukojone w odwiecznym rytmie przypływów i odpływów. Wszelkie troski, niepokoje, lęki odpłyną a  głowa stanie się tak spokojna, jak spokojne stało się ciało.

Relaksacja – Na miękkim, ciepłym piasku. Dostępna na kanale YouTube

Chwila całkowitego odprężenia i relaksu.
Poczuj jak ciało miękko układa się na miękkim, ciepłym piasku. Rozluźnia się i odpoczywa, a myśli uspokajają się i głowa staje się spokojna.

Relaksacja dostępna na kanale YouTube

Chwila odpoczynku a może głębokiego odprężenia?
Relaksacja już dostępna na naszym kanale YouTube !

ps. Nie zapominajcie o subskrypcji 🙂

Kurs Instruktorski Jogi i Pilates 01.02-08.03.2020

Radość i satysfakcja
Wspaniałe Instruktorki Jogi I Pilatesu już po kursie!
Po super zdanych egzaminach, ruszają z legitymacjami w zębach do Waszych klubów

Zimowy weekend z Jogą

Przepiękna zima. Nawet udała nam się joga na śniegu

Z taką instruktorką wszystko jest możliwe !