Blog

Zanurz się w kojącym dotyku natury …

Bo piękny ogród to również stan umysłu …

Zapraszamy do relaksacji, które pomoże w złagodzeniu niepokojów, trosk i napięć.

Podążajcie za głosem prowadzącej, rozluźniajcie się, ale starajcie się zachować uwagę i nie zasypiać. Ciało stanie się spokojne, ukojone w odwiecznym rytmie przypływów i odpływów. Wszelkie troski, niepokoje, lęki odpłyną a  głowa stanie się tak spokojna, jak spokojne stało się ciało.

Chwila całkowitego odprężenia i relaksu.
Poczuj jak ciało miękko układa się na miękkim, ciepłym piasku. Rozluźnia się i odpoczywa, a myśli uspokajają się i głowa staje się spokojna.

Chwila odpoczynku a może głębokiego odprężenia?
Relaksacja już dostępna na naszym kanale YouTube !

ps. Nie zapominajcie o subskrypcji 🙂

Radość i satysfakcja
Wspaniałe Instruktorki Jogi I Pilatesu już po kursie!
Po super zdanych egzaminach, ruszają z legitymacjami w zębach do Waszych klubów

Przepiękna zima. Nawet udała nam się joga na śniegu

Z taką instruktorką wszystko jest możliwe !

Wspaniale spędziliśmy ten czas

Spotkanie z Indiami
Kolorowe, roztańczone, radosne