Piknik z Jogą

Zaczęło się zupełnie spontanicznie..

Kochani, serdecznie was zapraszamy na Piknik z Jogą
Gdzie? – Chorzów, Park Redena
Kiedy? – 15.09.2019 – niedziela
Startujemy o 16:00.  Wstęp wolny ! Weź z sobą matę, coś dobrego do koszyczka i przybywaj. Spotkajmy się, pogadajmy i poćwiczmy Jogę ????
Możesz zabrać całą rodzinę, jest tam bardzo fajny plac zabaw dla dzieciaczków.

I było super !

Dziękujemy wszystkim za przybycie i wspaniale spędzony czas.

Vinyasa na Kursie Instruktorskim

Na kursie tworzyliśmy różne sekwencje Vinyasa Jogi.

Tutaj tylko fragment ale widać, że jest moc!

Wakacyjny Kurs Instruktorski Jogi i Pilates – Regeneracja

Regeneracja i Relaksacja to bardzo  ważne elementy Jogi, warto doświadczyć ich różnych rodzajów i form.

Wakacyjny Kurs Instruktorski Jogi i Pilates – kolejne zjazdy

Kurs to nie tylko nauka i ćwiczenia, to również mnóstwo wspaniałej zabawy.  Doświadczamy jak współpracując, osiągamy więcej 🙂

Wakacyjny Kurs Instruktorski Jogi i Pilates

No to startujemy!

Podstawowe asany już przećwiczone 🙂

Amazing Moves – Warsztat taneczny

Niesamowite warsztaty taneczne zorganizowane przez Activ Project oraz formację Miss Divine!
4 godziny tańca, to był prawdziwy ogień i fantastyczna energia !

Dziękujemy wszystkim wspaniałym Uczestniczkom

Warsztat: Kształtowanie Kobiecej Sylwetki

Co zrobić, żeby pośladki były krągłe i jędrne? Czy da się wypracować wąską talię? Jak trenować, żeby wyglądać jak milion dolarów ? 🙂

4 godziny szkolenia (wykład+praktyka!), a w nim:
➡Analiza najpopularniejszych typów sylwetek pod kątem doboru aktywności fizycznej
➡Budowanie pośladka w praktyce
➡Praca nad wąską talią
➡Podniesienie biustu i ujędrnienie ramion

Wakacyjny Kurs Instruktorski: Joga i Pilates

Instruktor Jogi i Instruktor Pilates – Kurs wakacyjny

Było nam ciepło, bardzo ciepło… klimatyzacja chodziła na całego a my ciężko pracowaliśmy.

Były wykłady i wiele godzin praktyki. Doświadczeni instruktorzy prowadzili nas krok po kroku od podstaw po poziom zaawansowany. Wszyscy zdaliśmy egzaminy z najwyższymi notami 🙂