Joga nie tylko pozwala poznać samego siebie, jest też drogą do dobrych relacji z innymi ludźmi.
Wzajemne wsparcie przy wykonywaniu asan tworzy więzi oparte na zaufaniu i odpowiedzialności. Jest też postrzegane przez umysł jako forma zabawy, której towarzyszy śmiech i radość z bycia z sobą.
Niektóre z ćwiczeń wyglądają na łatwe ale są naprawdę wymagające. Inne z kolei wyglądają na trudne, a są łatwe w wykonaniu. Nie patrz więc na obrazek zastanawiając się nad stopniem trudności. Zaufaj, że nauczyciel zaproponuje Ci dokładnie te ćwiczenia, które jesteś w stanie wykonać.
I baw się dobrze!
Więcej informacji o naszych warsztatach znajdziesz na: https://activproject.pl/wydarzenia/
kobiece wyjazdy z Jogą kurs instruktor joga pilates śląsk kurs instruktor jogi pilates kurs instruktorski jogi pilates kurs na instruktora jogi pilates Katowice kurs nauczyciela jogi kurs nauczycielski jogi szkoła jogi śląsk szkolenie instruktor jogi pilates szkolenie na instruktora jogi pilates wakacje wczasy z jogą warsztaty jogi weekend z jogą wyjazd z jogą wyjazdowe warsztaty jogi i minfulness wyjazdy z jogą 2022
Podziel się