Ładowanie Wydarzenia
  • To wydarzenie minęło.

Joga dla seniorów. Wyjazd w góry

14 października @ 17:00 - 16 października @ 15:00 350zł

Wyjazd w góry – Joga dla seniorów

14.10.2020-16.10.2020

Węgierska Górka

Cena 350 zł

*Cena zawiera pobyt, wyżywienie – również wegetariańskie i zajęcia!

Zapraszamy do kameralnego pensjonatu w Beskidzie Żywieckim.

Nie ważne ile masz lat ani w jakiej formie jesteś, to dobry moment aby poczuć się lepiej!
Joga, jak żaden inny system ćwiczeń, zapewnia indywidualne podejście do fizycznych możliwości ciała i znajdujących się w nim w danym momencie ograniczeń.
Zajęcia są dostosowane do możliwości i potrzeb uczestników.
Joga to nie tylko fizyczne ćwiczenia, ale również różnorakie formy relaksacji pozwalające odpocząć i ciału i umysłowi. Znacząco poprawia samopoczucie, aktywizuje i zwiększa odporność.
Joga po prostu jest po to, aby uśmiech rozgościł się w Twoim ciele.
Spotkasz wspaniałych ludzi, bo Joga nie tylko pozwala lepiej poznać samego siebie, jest też drogą do dobrych relacji z innymi.

Ramowy program zajęć:

Środa
Przyjazd późnym popołudniem (od 16:30)
18:00-19:00 Poznajmy się
19:00 Ciepła kolacja,
20:00 Joga – podstawy i relaksacja.

Czwartek :
9:00 Śniadanie
10:00-11:00 Warsztat – Radość
11:30- 13:00 Zdrowy kręgosłup – zajęcia
13:30 Obiad
Czas na drzemkę lub spacer….
16:30 – 17:30 Joga dla kręgosłupa
18:00 Kolacja
18:40 – 19:40 Warsztat – Twoja Mandala
20:00 Joga dla kręgosłupa i relaksacja

Piątek:
9:00 Śniadanie
10:00-11:00 Spacer do Bacówki lub, w zależności od pogody – Zdrowy kręgosłup
11:30- 13:30 Joga dla kręgosłupa i relaksacja
13:30 Obiad

Więcej informacji?
activproject.academy@gmail.com
tel : 505 977065

W celu rezerwacji miejsca proszę o kontakt, mail lub tel 🙂

Zadatek w wysokości 200 zł /osoba proszę wpłacać na :
ACTIV PROJECT Sp. z o.o.
40-156 Katowice, Al. Wojciecha Korfantego 125A

PKO Bank Polski32 1020 2368 0000 2902 0575 4553
Tytułem: Joga dla seniorów

Być może zainteresują Cię również inne wydarzenia

 

Szczegóły

Start:
14 października @ 17:00
Koniec:
16 października @ 15:00
Cena:
350zł
Wydarzenie kategoria:
Tagi:
, , , , , , , , , , , , , , , , ,

Miejsce

Pensjonat
Partyzantów 19
Węgierska Górka, Polska
+ Google Map

Organizator

Activ Project
Telefon:
505 977 065
E-mail:
activproject.academy@gmail.com
Strona www:
activproject.pl