warsztat

Niesamowite warsztaty taneczne zorganizowane przez Activ Project oraz formację Miss Divine!
4 godziny tańca, to był prawdziwy ogień i fantastyczna energia !

Dziękujemy wszystkim wspaniałym Uczestniczkom

Co zrobić, żeby pośladki były krągłe i jędrne? Czy da się wypracować wąską talię? Jak trenować, żeby wyglądać jak milion dolarów ? 🙂

4 godziny szkolenia (wykład+praktyka!), a w nim:
➡Analiza najpopularniejszych typów sylwetek pod kątem doboru aktywności fizycznej
➡Budowanie pośladka w praktyce
➡Praca nad wąską talią
➡Podniesienie biustu i ujędrnienie ramion

Po chłodnym maju, pierwszy czerwcowy weekend powitał nas przepięknym słońcem.  Przeniosłyśmy się więc z sali na polanę. Ćwiczyłyśmy Pilates i Fitness na piłkach a wieczorem przy grillu długo rozmawiałyśmy. Tak daleko od miasta księżyc i gwiazdy świeciły tak jasno, że nie potrzebowałyśmy latarek 😉

Bawiłyśmy się wspaniale !