Zapraszamy na regeneracyjny weekend z Jogą i sesjami relaksacji.
Podczas spokojnych sesji Jogi będziemy zyskiwać coraz lepszy kontakt z ciałem. Poznawać je, odkrywać jego siłę i moc dostarczanych przez nie odczuć.
Przyjrzymy się temu, jak doświadczanie ciała wpływa na samopoczucie.
Wspólna Joga i relaksacja to czas poczucia łączności z sobą i innymi. Wzajemne wsparcie przy wykonywaniu asan tworzy więzi oparte na zaufaniu i odpowiedzialności. Wyzwala produkcję „hormonów szczęścia” , które działają kojąco, przeciwbólowo i łagodzą skutki stresu.
Podczas sesji relaksacji w bezpiecznej przestrzeni i pod okiem nauczyciela będziemy stopniowo rozluźniać napięcia w ciele i pozwalać sobie na chwile całkowitego odprężenia, a każda sesja będzie miała inną intencję.
TERMIN : 28.02.2020 – 01.03.2020
MIEJSCE : Węgierska Górka
INWESTYCJA: 350 zł*
* Cena zawiera
– zakwaterowanie – pokoje 3 osobowe, łazienki w pokojach
– wyżywienie – Śniadania, Obiady i kolacje- wegetariańskie lub ogólne
– zajęcia
Co nas czeka:
Piątek
Przyjazd późnym popołudniem
17:30-19:00 Joga
19:00 Ciepła kolacja,
20:00 Joga i relaksacja.
Sobota :
8:00 – 9:00 Powitanie słońca 😉
9:00 Śniadanie
10:00-11:00 Sesja Mindfullness
11:30- 13:00 Joga
13:30 Obiad.
Czas na drzemkę lub spacer….
16:30 – 18:00 Joga
18:00 Kolacja
19:00 -20:00 Sesja Mandala
20:00 Joga i relaksacja
Niedziela :
9:00 Śniadanie
10:00-11:30 Joga
12:00- 13:00 Sesja Mindfullness
13:00 Obiad
Więcej informacji?
activproject.academy@gmail.com
tel : 505 977065
W celu rezerwacji miejsca proszę o kontakt
Zadatek w wysokości 100 zł /osoba proszę wpłacać na :
ACTIV PROJECT Sp. z o.o.
40-019 Katowice, ul. Zygmunta Krasińskiego 29
PKO Bank Polski
32 1020 2368 0000 2902 0575 4553
Tytułem : Warsztat W.G. Luty