->  Asan stojących, balansów, pozycji skręconych, odwróconych i uelastyczniających
->  Jak dokonywać korekt
->  Dlaczego tak ważna jest precyzja – pokażemy wiele przykładów, gdzie niewielka zmiana ułożenia ciała kompletnie zmienia charakter asany
->  Metod Relaksacji
->  Jak Joga wpływa na stan psychofizyczny i dlaczego.

PILATES
->  Ćwiczenia na macie wg metody Josepha Pilatesa.
->  Poziom Basic i Advanced uzupełnione o ćwiczenia zgodne z aktualną wiedzą fizjoterapeutyczną.
Nabędziesz gruntowną wiedzę o metodzie Josefa Pilates, która będzie obejmowała ćwiczenia na wszystkich poziomach zaawansowania.
Dowiesz się, w jaki sposób aktywacja mięśni centrum zmienia ciało i wzorce ruchowe, dając bardzo dobre rezultaty zarówno w leczeniu usprawniającym, jak i w pierwotnej oraz wtórnej profilaktyce dysfunkcji związanych z układem mięśniowym i stawowo-szkieletowym
Poznasz też możliwość adaptacji ćwiczeń do najczęstszych schorzeń kręgosłupa.

Zbudujesz i przećwiczysz samodzielnie stworzone lekcje, które później będziesz mógł wykorzystać w swojej praktyce instruktora.
Zajęcia odbywają się na sali w pełni wyposażonej w niezbędny sprzęt.Nauczysz się jak wykorzystywać klocki, paski, koce, piłki, a nawet ściany tak, aby twoje lekcje były w pełni dostosowane do różnych grup klientów.90 godzin kursu
Wykłady i zajęcia odbywają się w weekendy. W trakcie tygodnia pozostajesz w kontakcie z nauczycielem, który na bieżąco będzie Ci pomagał w realizacji planu programowego. Będą również realizowane zajęcia MasterclassBędziesz miał również dostęp do materiałów w postaci podręcznika wideo.Gwarantujemy, że po ukończeniu kursu będziesz doskonale przygotowany do pracy w zawodzie instruktora.
Zajęcia prowadzi doświadczona kadra instruktorska, która zawsze indywidualnie podchodzi do kursantów, zapewniając wszystkim taki poziom podniesienia kwalifikacji, jakiego potrzebują.CO OTRZYMUJESZ PO UKOŃCZENIU KURSU …?
Po ukończonym kursie i zdanym egzaminie uczestnik otrzymuje:
Legitymację Instruktorską
Certyfikat Ukończenia Kursu