Unieś się do góry. Ręce góra wdech, ręce szeroko. Odkręć prawą, dokręć lewą. Biodra mocno w lewo. Rozciągnij prawy bok i odłóż prawą dłoń pod prawym barkiem. Przenieś prawy bark nad kolano i wyciągnij lewą rękę […]
Nasza strona internetowa używa plików cookies w celu zapewnienia lepszego doświadczenia użytkownika. Pliki cookies są wykorzystywane do zapamiętywania ustawień, analizowania danych oraz personalizowania treści, które są wyświetlane. Kontynuując korzystanie z naszej strony, zgadzasz się na używanie plików cookies. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszą Polityką prywatności i cookies.