- This event has passed.
Kurs – Instruktor Jogi, Instruktor Pilates
Kurs Instruktor Jogi i Instruktor Pilates
Miejsce: Katowice
Zjazdy: sierpień – wrzesień 2022
Cena: 3.000 zł
Tryb indywidualny
Zdobądź wiedzę, doświadczenie i uprawnienia.
CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA KURSIE … ?
Oczywiście podstaw !
Bez nich nie można pójść dalej…
-> Rola i funkcje oddechu, czyli jak oddychamy i dlaczego
-> Mięśnie dna miednicy- lokalizacja i rola
-> Taśmy powięziowo mięśniowe i łańcuch biokinematyczny
-> Podstawy anatomii
W trakcie kursu poznasz tajniki obu metod wraz z analizą anatomiczną ćwiczeń i techniką ich wykonania. Poddamy weryfikacji dotychczasową metodykę wykonywania ćwiczeń i będziemy proponowali rozwiązaniami, które są zgodne z aktualną wiedzą z dziedziny biomechaniki.
JOGA Hatha Joga – Fundamenty Jogi.
Nauczysz się:
-> Jak dokonywać korekt
-> Dlaczego tak ważna jest precyzja – pokażemy wiele przykładów, gdzie niewielka zmiana ułożenia ciała kompletnie zmienia charakter asany
-> Metod Relaksacji
-> Jak Joga wpływa na stan psychofizyczny i dlaczego.
-> Ćwiczenia na macie wg metody Josepha Pilatesa.
-> Poziom Basic i Advanced uzupełnione o ćwiczenia zgodne z aktualną wiedzą fizjoterapeutyczną.
Nabędziesz gruntowną wiedzę o metodzie Josefa Pilates, która będzie obejmowała ćwiczenia na wszystkich poziomach zaawansowania.
Dowiesz się, w jaki sposób aktywacja mięśni centrum zmienia ciało i wzorce ruchowe, dając bardzo dobre rezultaty zarówno w leczeniu usprawniającym, jak i w pierwotnej oraz wtórnej profilaktyce dysfunkcji związanych z układem mięśniowym i stawowo-szkieletowym.
Poznasz też możliwość adaptacji ćwiczeń do najczęstszych schorzeń kręgosłupa.
Zajęcia odbywają się na sali w pełni wyposażonej w niezbędny sprzęt.
Po ukończonym kursie i zdanym egzaminie uczestnik otrzymuje:
Legitymację Instruktorską
Certyfikat Ukończenia Kursu
Jesteśmy Akademią Edukacyjną i posiadamy Certyfikat Jakości Usług Szkoleniowych, który jest aktualizowany w oparciu o przeprowadzany corocznie audyt.
Działamy zgodnie ze standardami Vocational Competence Certificate (VCC)
VCC to jednolity system kształcenia i certyfikacji kwalifikacji zawodowych, który powstał z myślą o integracji procesów nabywania wiedzy, umiejętności, kompetencji i kwalifikacji zawodowych z wymaganiami przedsiębiorstw działających na międzynarodowym rynku pracy. System VCC jest zgodny z założeniami Europejskiej Ramy Kwalifikacji (ERK) i Polskiej Ramy Kwalifikacji (PRK) oraz uwzględnia specyfikę rynku VET.
ZAPEWNIAMY
✔️Materiały szkoleniowe w formie podręcznika i wideo
✔️Zajęcia w małych grupach ( maksymalnie 8 osób)
✔️Możliwość zdobycia doświadczenia poprzez przeprowadzenie przygotowanych w trakcie trwania kursu lekcji w realnych warunkach.
ACTIV PROJECT Sp. z o.o.
40-156 Katowice, Al. Wojciecha Korfantego 125A
NIP: 9542793941
PKO Bank Polski
32 1020 2368 0000 2902 0575 4553
Tytułem : Kurs Joga, Pilates
Zadzwoń do nas: 505 977 065
Napisz maila: activproject.academy@gmail.com
Pozostałe wydarzenia
Weekend z Jogą i Pilatesem- 24-26 stycznia 2025
Weekend z Jogą i Pilatesem i Saunowaniem – 31.01- 02.02. 2025
Węgierska Górka, Polska
