Ładowanie Wydarzenia

Kurs – Instruktor Jogi, Instruktor Pilates

1 marca @ 11:00 - 13 kwietnia @ 15:00

4.000zł

 

Kurs Instruktor Jogi i Instruktor Pilates

Miejsce: Katowice
Zjazdy:  marzec  – kwiecień 2025
Cena: 4.000 zł

                                                                                                                             *50h zajęć
                                                                                                                   * Doświadczona kadra
                                                                                                                   * Uczymy od podstaw
                                                                                           * Podręcznik w formie papierowej i nagrań wideo.

Zdobądź wiedzę, doświadczenie i uprawnienia.

Terminy zjazdów:
01 i 02 marzec
08 i 09 marzec
22 i 23 marzec
29  i 30 marzec
05  i 06 kwiecień
12 i 13 kwiecień

 

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA KURSIE … ?
Oczywiście podstaw !
Bez nich nie można pójść dalej…
-> Rola i funkcje oddechu, czyli jak oddychamy i dlaczego
-> Mięśnie dna miednicy- lokalizacja i rola
-> Taśmy powięziowo mięśniowe i łańcuch biokinematyczny
->  Podstawy anatomii
W trakcie kursu poznasz tajniki obu metod wraz z analizą anatomiczną ćwiczeń i techniką ich wykonania. Poddamy weryfikacji dotychczasową metodykę wykonywania ćwiczeń i będziemy proponowali rozwiązaniami, które są zgodne z aktualną wiedzą z dziedziny fizjoterapii i biomechaniki.

JOGA Hatha Joga – Fundamenty Jogi.
Nauczysz się:

->  Asan stojących, balansów, pozycji skręconych, odwróconych i uelastyczniających
->  Jak dokonywać korekt
->  Dlaczego tak ważna jest precyzja – pokażemy wiele przykładów, gdzie niewielka zmiana ułożenia ciała kompletnie zmienia charakter asany
->  Metod Relaksacji
->  Jak Joga wpływa na stan psychofizyczny i dlaczego.
-> Vinyasa Joga
-> Yin Joga
-> Joga Nidra

 

PILATES
->  Ćwiczenia na macie wg metody Josepha Pilatesa.
->  Poziom Basic i Advanced uzupełnione o ćwiczenia zgodne z aktualną wiedzą fizjoterapeutyczną.
Nabędziesz gruntowną wiedzę o metodzie Josefa Pilates, która będzie obejmowała ćwiczenia na wszystkich poziomach zaawansowania.
Dowiesz się, w jaki sposób aktywacja mięśni centrum zmienia ciało i wzorce ruchowe, dając bardzo dobre rezultaty zarówno w leczeniu usprawniającym, jak i w pierwotnej oraz wtórnej profilaktyce dysfunkcji związanych z układem mięśniowym i stawowo-szkieletowym.
Poznasz też możliwość adaptacji ćwiczeń do najczęstszych schorzeń kręgosłupa.

Zbudujesz i przećwiczysz samodzielnie stworzone lekcje, które później będziesz mógł wykorzystać w swojej praktyce instruktora.
Zajęcia odbywają się na sali w pełni wyposażonej w niezbędny sprzęt.

Nauczysz się jak wykorzystywać klocki, paski, koce, piłki, a nawet ściany tak, aby twoje lekcje były w pełni dostosowane do różnych grup klientów.
Będziesz miał również dostęp do materiałów w postaci podręcznika wideo.
Gwarantujemy, że po ukończeniu kursu będziesz doskonale przygotowany do pracy w zawodzie instruktora.
Zajęcia prowadzi doświadczona kadra instruktorska, która zawsze indywidualnie podchodzi do kursantów, zapewniając wszystkim taki poziom podniesienia kwalifikacji, jakiego potrzebują.

CO OTRZYMUJESZ PO UKOŃCZENIU KURSU …?
Po ukończonym kursie i zdanym egzaminie uczestnik otrzymuje:
Legitymację Instruktorską
Certyfikat Ukończenia Kursu

 

Jesteśmy Akademią Edukacyjną i posiadamy Certyfikat Jakości Usług Szkoleniowych, który jest aktualizowany w oparciu o przeprowadzany corocznie audyt.

ZAPEWNIAMY
✔️Materiały szkoleniowe w formie podręcznika i wideo
✔️Zajęcia w małych grupach ( maksymalnie 8 osób)
✔️Możliwość zdobycia doświadczenia poprzez przeprowadzenie przygotowanych w trakcie trwania kursu lekcji w realnych warunkach.

Zadatek w wysokości 500 zł (pozostałą kwotę można płacić w ratach) na:
ACTIV PROJECT Sp. z o.o.
40-156 Katowice, Al. Wojciecha Korfantego 125A
NIP: 9542793941
PKO Bank Polski
32 1020 2368 0000 2902 0575 4553
Tytułem : Kurs Joga, Pilates
Zapisz się już dziś!
Zadzwoń do nas: 505 977 065
Napisz maila: activproject.academy@gmail.com

Ostatni kurs w tym roku w tej cenie
Kurs Instruktor Jogi, Instruktor Pilates
Zdobądź wiedzę, doświadczenie i uprawnienia!
Miejsce: Katowice
Terminy: Zjazdy weekendowe, 01.03.2025-13.04.2025
Cena: 4.000 zł
*50h zajęć
* Doświadczona kadra
* Uczymy od podstaw
* Podręcznik w formie papierowej i nagrań wideo.
Po ukończeniu kursu otrzymasz Certyfikat i legitymację instruktora. Gwarantujemy, że po ukończeniu kursu będziesz doskonale przygotowany do pracy w zawodzie instruktora Jogi i Pilates.
Dopytaj o szczegóły, serdecznie zapraszamy do kontaktu 🙂
505 977 065
activproject.academy@gmail.com

Używamy plików cookies

Nasza strona internetowa używa plików cookies w celu zapewnienia lepszego doświadczenia użytkownika. Pliki cookies są wykorzystywane do zapamiętywania ustawień, analizowania danych oraz personalizowania treści, które są wyświetlane. Kontynuując korzystanie z naszej strony, zgadzasz się na używanie plików cookies. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszą Polityką prywatności i cookies.