Zimowy Weekend z Jogą

19.02.2021 – 21.02.2021 Węgierska Górka

Zapraszamy do kameralnego pensjonatu w Beskidzie Żywieckim.

Z dala od codziennej bieganiny, pozwól sobie na wytchnienie, spokój i komfort, aby osiągnąć wewnętrzną równowagę i siłę ducha, oraz zyskać większą odporność.

*Cena zawiera pobyt, wyżywienie (3 posiłki dziennie) – dla chętnych również wegetariańskie i zajęcia.
Pokoje 2,3 osobowe. Łazienki w pokojach.
Serwis kawowo herbaciany dostępny całą dobę.
Do tego ciasta i owoce.

Wsłuchaj się w zimową ciszę i w siebie.
Podczas spokojnych sesji Jogi będziemy zyskiwać coraz lepszy kontakt z ciałem. Poznawać je, odkrywać jego siłę i moc dostarczanych przez nie odczuć.
Przyjrzymy się temu, jak doświadczanie ciała wpływa na samopoczucie.
Udaj się w podróż na spotkanie ze swoim ciałem, umysłem i emocjami.

Ramowy program zajęć:
Piątek
Przyjazd późnym popołudniem
18:00-19:00 Joga – podstawy
19:00 Ciepła kolacja,
20:00 Joga i relaksacja.

Sobota :
9:00 Śniadanie
10:00-11:00 Warsztat “Pogadajmy o ……….” Doświadczanie siebie
11:30- 13:30 Joga i relaksacja
13:30 Obiad
Czas na drzemkę lub spacer….
16:00 – 17:30 Joga
18:00 Kolacja
18:40 – 19:40 Warsztat “Pogadajmy o ……….” Mindfulness – umysł w równowadze
20:00 Joga i relaksacja

Niedziela :
9:00 Śniadanie
10:00-11:00 Joga Nidra
11:30- 13:30 Joga
13:30 Obiad

Więcej informacji?
activproject.academy@gmail.com
tel : 505 977065
W celu rezerwacji miejsca proszę o kontakt, mail lub tel 🙂

Zadatek w wysokości 200 zł /osoba proszę wpłacać na :
ACTIV PROJECT Sp. z o.o.
40-156 Katowice, Al. Wojciecha Korfantego 125A
PKO Bank Polski
32 1020 2368 0000 2902 0575 4553
Tytułem: Warsztat

Być może zainteresują Cię również inne wydarzenia
https://activproject.pl/wydarzenia/