Twoje ciało pamięta każdy stres, każdą godzinę spędzoną w wymuszonej pozycji i każdy emocjonalny ciężar. Czas je odblokować i przywrócić mu naturalną lekkość.
Czym jest moja autorska terapia?
To coś więcej niż standardowy masaż. To innowacyjne podejście, które łączy trzy kluczowe filary zdrowia:
Praca na powięziach – docieramy do głębokich warstw tkanek, uwalniając zastoje i napięcia, które ograniczają Twój ruch.
Stymulacja układu nerwowego – wyciszamy sygnały bólowe i wprowadzamy organizm w stan głębokiego resetu.
Terapia ruchem – nie zostawiam Cię samej/samego po zejściu ze stołu. Dobieram ćwiczenia skrojone pod Twoją dolegliwość, by efekt ulgi utrzymał się na dłużej.
Nie walczę tylko z objawami. Szukam przyczyny bólu w Twoim ciele.
Dla kogo jest ta terapia?
Zapraszam Cię, jeśli zmagasz się z:
• chronicznym napięciem wywołanym przez stres,
• uporczywym bólem kręgosłupa i lędźwi,
napięciowymi bólami głowy i sztywnością karku,
• ogólnym poczuciem „zablokowania” i brakiem energii.
Jak przygotować się do wizyty?
Twoje zaangażowanie zaczyna się już przed wejściem do gabinetu.
Aby terapia była jak najskuteczniejsza, pamiętaj o kilku krokach:
Nawodnienie to klucz: Zabierz ze sobą butelkę wody lub elektrolity. Podczas pracy uwalniamy produkty przemiany materii – woda pomaga je „przepłukać” i przyspiesza regenerację.
Wygoda: Załóż komfortowy strój, który nie krępuje ruchów.
Gotowość na dialog: Przygotuj się na rozmowę o Twoich nawykach. Twoja postawa na co dzień to klucz do trwałej poprawy.
Czas dla siebie: Jeśli to możliwe, zarezerwuj sobie chwilę spokoju po wizycie, by pozwolić układowi nerwowemu „ułożyć” nowe informacje.
Inwestycja w Twoje zdrowie
• Cena: 130 PLN
• Czas trwania: 60 minut (masaż + instruktaż ćwiczeń)
Poczuj luz, o którym zapomniałeś. Odzyskaj swobodę ruchu i spokój ducha.
Weekend z jogą to idealny czas podczas którego można skorzystać z terapii manualnej.
Serdecznie zapraszam
Sabina Kirenen
505 977 065
