Ciągle biegniesz?
Obowiązki, praca, brak czasu dla siebie… a Twoje ciało i umysł coraz głośniej wołają o odpoczynek. 🌿
💆♀️ Wyobraź sobie weekend z jogą, w którym:
– Joga rozluźnia każdy napięty mięsień,
– Sauna oczyszcza i regeneruje,
– A Ty wracasz do domu z lekkością, spokojem i nową energią.
To nie luksus. To Twoja potrzeba.
🌸 Daj sobie ten reset....
Kręgosłup nie jest wyodrębnioną i niezależną częścią ciała, ale reszta ciała, jak i stan psychiczny wpływają na jego funkcjonowanie. W dwudniowy szkolenie wzięli udział fizjoterapeuci, instruktorzy ruchu i osoby zainteresowanych poprawą stanu własnego kręgosłupa. Zgłębialiśmy istotę wykonywanych
Po chłodnym maju, pierwszy czerwcowy weekend powitał nas przepięknym słońcem. Przeniosłyśmy się więc z sali na polanę. Ćwiczyłyśmy Pilates i Fitness na piłkach a wieczorem przy grillu długo rozmawiałyśmy. Tak daleko od miasta księżyc i gwiazdy świeciły tak jasno, że nie potrzebowałyśmy latarek
Nasza strona internetowa używa plików cookies w celu zapewnienia lepszego doświadczenia użytkownika. Pliki cookies są wykorzystywane do zapamiętywania ustawień, analizowania danych oraz personalizowania treści, które są wyświetlane. Kontynuując korzystanie z naszej strony, zgadzasz się na używanie plików cookies. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszą Polityką prywatności i cookies.